Waarom Yoga?

Yoga is een goede manier om geestelijk maar ook lichamelijk tot rust te komen. De geestelijk rustgevende aspecten van yoga zijn over het algemeen bekend. Het is alleen zo dat yoga niet zweverig is zoals men vaak vermoedt. Door yoga in te zetten leert u hoe uw lichaam aanvoelt en beweegt. Dit aspect maakt dat u meer controle krijgt over het bewegen wat weer meer ontspanning tot gevolg heeft. Uiteraard is het met yoga ook mogelijk om ademhalingsoefeningen te doen die specifiek zijn voor het ontspannen.

Met behulp van yoga kan u ertoe komen dat bewegen makkelijker wordt en u meer ontspanning voelt in uw lijf. Wel dient vermeld te worden dat yoga niet veelvuldig door ons wordt gegeven of ingezet als behandelmethode.

Hebt u vragen hierover of wilt u een afspraak maken? Neem dan contact met ons op.